高血压不能吃的食物

高血压是现代社会中常见的一种慢**症，它有很多的原因，有的是自身身体状况导致的，有的则是饮食和生活方式等外源性因素所导致的。对于患有高血压的人来说，平时需要注意饮食搭配，以避免摄入不能吃的食物，从而导致身体发生不良反应或加重病情。下面就为大家介绍一些高血压患者不能吃的食物。

（1）高盐食物。高盐食物包括色拉酱、豆腐、皮蛋、熏肉、花生酱、豆豉、酸菜、咸菜、火腿、鸭肫、腊肉等。长期大量食盐不仅会引起血压升高，还会使血管壁变硬，增加心脑血管疾病的风险。

（2）辛辣刺激性食物。辛辣刺激性食物包括辣椒、姜、大葱、蒜、韭菜、醋等，其中辣椒是血管神经***，容易引起血压升高，而大葱、蒜、韭菜等则含有挥发性辛辣成分，也容易引起交感神经兴奋，加剧高血压。

（3）动物内脏。动物内脏中含有较高的胆固醇和脂肪，如猪肝、牛肝、猪肾、鸡心等，它们不仅容易导致胆固醇升高，还容易引起血液黏稠度增加，使血液循环不畅，对高血压患者不利。

（4）腌制食品。腌制食品中含有大量的盐、亚**盐等添加剂，如果经常食用会增加体内的盐负荷，加剧高血压病情，而亚**盐则是一种强烈的致癌物质，对人体健康造成极大的威胁。

（5）富含咖啡因的饮品。咖啡、茶、可乐、巧克力等食物中都含有咖啡因，咖啡因会使人体分泌肾上腺素等交感神经兴奋物质，导致高血压病情加重。

总之，高血压患者在饮食上需要与正常人区别对待，尽量避